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segunda-feira, 20 de julho de 2026   Vale do Rio Pardo Indicadores atualizados Edição Digital
Receitas

Abóbora Assada com Sálvia

Para manter a energia alta e o corpo saudável durante o carnaval, o ideal é apostar em refeições leves, de fácil digestão e nutritivas. A chave é focar em carnes brancas, alimentos refrescantes, hidratação (água de coco) e praticidade. Abóbora Assada com Sálvia Ingredientes 1 kg...

Ingredientes

1 kg de abóbora japonesa

Sal e pimenta-do-reino a gosto

4 dentes de alho

Azeite de oliva para untar a gosto

10 folhas de sálvia

Modo de Preparo

Preaqueça o forno a 150ºC (temperatura baixa).

Lave a abóbora e as folhas de sálvia sob água corrente

Deixe as folhas sobre papel-toalha para secar.

Numa tábua, corte a abóbora em fatias finas

Em seguida, transfira para uma tigela e tempere com sal e pimenta-do-reino

Descasque os dentes de alho e corte-os em lâminas finas.

Unte uma assadeira com um pouco de azeite

Disponha as fatias de abóbora na assadeira

Coloque as folhas de sálvia e as lâminas de alho sobre as fatias de abóbora e leve ao forno para assar por cerca de 1 hora ou até que a abóbora fique macia.

Sirva com Ricota, para fazer uma entradinha leve

Frango grelhado, para deixar o prato do dia-a-dia mais saboroso, sem ficar muito calórico.

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Tipo de conteúdo Notícia
Fonte/Origem Apuração/Redação
Autor Gazeta Popular
Atualização 13/02/2026 às 09:41
Categoria Receitas
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Extensão 212 palavras
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O que aconteceu?Abóbora Assada com Sálvia
Onde?Local não informado
Fonte da informaçãoRedação Gazeta Popular

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Última atualização13/02/2026 às 09:41

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